Minggu, 22 April 2012

~* KEKUATAN API CINTA *~


 Hati itu terkadang seperti baja, maka jangan digergaji, dikapak ataupun di palu…

Alkisah suatu ketika, Kapak, Gergaji, Palu, dan Nyala Api sedang mengadakan perjalanan bersama-sama. Di suatu tempat, perjalanan mer...eka terhenti karena terdapat sepotong besi baja yang tergeletak menghalangi jalanan. Mereka berusaha menyingkirkan baja tersebut dengan kekuatan yang mereka miliki masing-masing.

“Itu bisa Aku singkirkan,” kata Kapak. Pukulan-pukulannya keras sekali menghantam baja yang kuat dan keras juga itu. Tapi tiap bacokan hanya membuat kapak itu lebih tumpul sendiri sampai ia berhenti.

“Sini, biar aku yang urus,” kata Gergaji. Dengan gigi yang tajam tanpa perasaan, ia pun mulai menggergaji. Tapi kaget dan kecewa ia, semua giginya jadi tumpul dan rontok.

“Apa kubilang,” kata Palu, “Kan aku sudah omong, kalian tidak bisa. Sini, sini aku tunjukkan caranya.” Tapi baru sekali ia memukul, kepalanya terpental sendiri, dan baja tetap tak berubah.

“Boleh aku coba?” tanya Nyala Api. Dan ia pun melingkarkan diri, dengan lembut menggeluti, memeluk, dan mendekapnya erat-erat tanpa mau melepaskannya. Baja yang keras itu pun akhirnya meleleh dan cair…

Lima Nutrisi Penting untuk anak


Ingin anak tumbuh sehat dan kuat. Makan-makanlah yang mengandung nutrisi dapat membantu pertumbuhan. berikut 5 (lima) nutrisi yang harus ada di dalam tubuh yaitu:

  1. Protein
    • Setiap sel di tubuh sibangun oleh protein. Protein didapat dari hewan dan tumbuhan. Misal: unggas, kacang-kacangan, daging, sayur-sayuran, makanan laut, telur, biji-bijian.
  2. Zat Besi
    • Makanan anak kadang kekurangan zat besi. Tingkatkan zat besi dengan cara mengkonsumsi daging tanpa lemak, telur, ikan, kacang-kacangan, sayur-sayuran hijau.
  3. Serat
    • Anak juga butuh serat. Mereka sebenarnya membutuhkannya dalam jumlah banyak untuk metabolisme tubuh. Karena itu, biasakan anak menyantap makanan berserat yang lezat.
  4. Kalsium
    • Kalsium adalah nutrisi yang membantu anak mendapatkan tulang dan gigi yang kuat. Nutrisi ini sangat penting untuk pertumbuhan.
  5. Antioksidan
    • Antioksidan membantu tubuh melawan partikel-partikel ganas yang dapat membahayakan sel tubuh. Makanan yang tinggi antioksidan seperti: Kenari, buah beri, wortel, bayam, tomat dan paprika.